Pack lactancia saludable
Tu alimentación también alimenta.
La lactancia es una etapa exigente que requiere energía, equilibrio y autocuidado. En este pack, te acompaño para que te alimentes de forma adecuada, prevengas carencias y mantengas tu bienestar físico y emocional mientras cuidas de tu bebé.
Alimenta a tu bebé y a ti misma con confianza, equilibrio y tranquilidad durante la lactancia.
Por solo
250€
Contacta conmigo
¿Qué incluye?
Sesión 1
Tras el nacimiento
- Entrevista e historia dietética.
Sesión 2
Mes 1
- Requerimientos nutricionales
- Educación nutricional para elaboración de menú propio
- Menú adaptado
- Asesoría en lactancia materna o artificial breve
Sesión 3
Mes 2
- Compra saludable y lectura de etiquetado
- Menú adaptado
Sesión 4
Mes 3
- Comidas planificadas (batchcooking)
- Menú adaptado
Sesión 5
Mes 4
- Asesoría en alimentación complementaria
- Menú adaptado
Pack lactancia saludable
- Mujeres en periodo de lactancia (ya sea exclusiva, mixta o prolongada), que desean cuidar su alimentación para mantenerse con energía, prevenir carencias y favorecer un buen vínculo con su bebé, sin renunciar a su bienestar personal.
